Arquivo mensal: junho 2011

Personalidade: Roberto Robadey

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A personalidade de hoje é Roberto Robadey.

Coronel do Corpo de Bombeiros/ Coordenador da Defesa Civil de Nova Fribrugo

Talento nato: respirar
Em movimento: sempre
Diversão e inspiração: música
Trilha sonora: Zazie, Chico Buarque, Amy Winehouse…
Não vive sem: prefiro não comentar
Cidade maravilhosa: Nova Friburgo!
Gostosuras: brigadeiros
Recordar é viver: “eu ontem sonhei com você”

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Smurfette na moda

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Quem adorava assistir os Smurfs levanta a mão! \o/ \o/ \o/

Pois é!!! Aqueles personagens azuis de desenho animado além de chegarem à telona, estão na moda também, aliás, quem está na moda é a Smurfette, a musa dos Smurfs.

A Smurfette vira modelo em editorial para a revista “Harper’s Bazaar”

 

Um vestido branco, acessórios, uma personagem de quadrinhos famosa e quatro desfiles internacionais.  Fórmula curiosa e criativa usada pela “Harper’s Bazaar” para criar o editorial de acessórios “must have” do verão, que fará parte da edição de agosto da revista. Smurfette usa acessórios de Dolce Gabbana e Lanvin, sonho de consumo da maioria das mulheres…

 

 Ok! Ok! As peças acima são de Louis Vuitton e Marc Jacobs, chique a Smurfette, não?!  Pois é, as peças que ela usa sairam diretamente dos desfiles primavera-verão 2011.

O que você achou?

Tá com insônia?!

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Domingo, a noite chegou, é hora de assistir ao Fantástico e logo que ele acaba vem como um alarme: é hora de dormir!

E quem disse que o sono chega? Dormir? Nem pensar, rola pra um lado, rola pro outro, pensa na vida, no que tem pra fazer no dia seguinte, conta carneirinho e nadaaaaa… Ligamos o computador como se ele fosse o tão famoso Rivotril, mas não é!

Existem algumas dicas para se dormir bem, que tal segui-las? Ou pelo menos tentar?

1. Não tire sonecas: resista à tentação de cochilar durante o dia, mesmo que o sono seja forte. Cerca de 20 minutos de cochilo são capazes de reabastecer a energia, mas atrapalham consideravelmente na hora de pegar no sono na hora certa.

2. Pratique exercícios diários e sempre três horas antes de dormir: gastar a energia no exercício vai ajudar a cansar o corpo, mas é preciso abaixar a temperatura e normalizar a frequência cardíaca antes de ir para a cama, por isso o intervalo de três a quatro horas antes de deitar.

3. Desconecte-se antes de dormir: nada de internet, e-mail, vídeo game ou TV antes de ir para debaixo dos lençóis. Isso porque a luz produzida pelos eletrônicos pode estimular o cérebro, diminuindo a capacidade de pegar no sono.

4. Evite cafeína, água e álcool antes de deitar: além de ter que interromper o sono para ir ao banheiro, álcool e cafeína interferem na capacidade de adormecer.

5. Jante duas horas antes de deitar: em especial se comer carboidratos, porque a grelina (hormônio da fome) precisa estar alta para conseguir pegar no sono e os carboidratos diminuem este hormônio. Além disso, o trabalho de digerir uma grande refeição atrapalha o sono.

6. Boceje e respire: tente as técnicas da Yoga para relaxar, se espreguice e alongue alguns minutos antes de deitar.

7. Tome um banho quente: o calor da água relaxa, ajudando a limpar mente e corpo.

8. Mantenha papel e caneta na cabeceira: se estiver estressada, ansiosa ou preocupada, não vai conseguir dormir. Por isso, anote o que for importante para não correr o risco de esquecer e relaxe.

9. Mantenha a rotina: deitar e levantar sempre nos mesmos horários ajudam a regular o ciclo circadiano, que é relacionado à presença de luz solar e que nos ajuda a pegar no sono, dormir e acordar com mais energia.

Aproveite e bons sonhos…

O que não se pode explicar aos normais

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Olá!!! O feriado está chegando…

Que coisa boa não é? Pode ficar em casa, descansar, viajar, enfim…

Bem, para começar o feriado, vou postar aaqui uma música que acho super fofa… “O que não se pode explicar aos normais” da Catedral.

  “Como saber te amar… Quem de nós vai mostrar realmente o que quer…

Aproveite o feriado! Curta bastante, curta os amigos, a família, as pessoas especiais!

Beijos doces…

Personalidades: Alessandra Jaccoud

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A personalidade de hoje é Alessandra Jaccoud, amante de matemática e informática educativa. Que tal conhecer um pouco mais sobre essa educadora, artesã, mãe e esposa?

Educadora e apaixonada pela profissão. “Sou amante de matemática e informática educativa, tento fazer de tudo um pouco em minha vida para

aprender continuamente com a mesma. Considero o conhecimento algo fundamental e só nosso, pois esse ninguém nos tira.”
-Talento nato: Se comunicar em público e se relacionar de forma muito tranquila com o mesmo. Além de meus artesanatos claro.
Em movimento: Sou muito agitada, faço duas coisas ao mesmo tempo sempre.
– Diversão e inspiração: Meu marido e meu irmão mais velho me inspiram demais, porém cada um em relação a um sentido na vida. Mas são a minha base com certeza.
– Trilha sonora: Paula Fernandes – Não precisa
– Não vive sem: Minhas filhas
– Cidade maravilhosa: Friba
– Gostosuras: Carnes e massas
– Recordar é viver: Meu pai
– E… Deixo aqui o que penso da vida usando as palavras de Mahatma Gandhi: ” Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível.

Divas no Divã

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Oieee!!! Quem gosta de ler aí, levanta a mão!!! \o/ \o/ \o/

A dica de hoje é o livro “Divas no Divã” de Chris Linnares. É uma leitura super fácil e envolvente, afinal de contas quem não quer ser feliz?

O livro narra a história de uma mulher com sucesso profissional e financeiro, porém solitária, insatisfeita e com baixa auto-estima. A personagem alimenta o desejo secreto de ser igual a uma Diva, uma personagem dos filmes românticos. Na ânsia para que esse seu desejo torne-se realidade ela encontra o personal trainer da felicidade, uma pessoa que lhe ajudará a realizar este seu desejo.

 Além de livro, Divas no Divã também é um espetáculo teatral encenado pela própria Chris Linnares. Confira aqui um trecho dessa peça divertidíssima.

Personalidades: Alexandre Penna

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A personalidade de hoje é o “de bem com a vida” e tarólogo Alexandre Penna. Que tal conhecer um pouco mais sobre ele?!

“Friburguense nato, terapeuta holístico, tarólogo, numerólogo, de bem com a vida”
– Talento nato:
ajudar meu semelhante, através de terapias alternativas de cura.
– Em movimento: a boa vontade
– Diversão e inspiração: reuniões de familia e amigos / o universo, seu brilho…sua luz.
– Trilha sonora:
andanças.
– Não vive sem:
minha família
– Cidade maravilhosa: cheia de encantos mil….cidade maravilhosa, coração do meu Brasil…rs.
– Gostosuras: strogonoff de queijo, petit gateau e minha esposa.
– Recordar e viver:
meus pais, falecidos em 2008.
– E…:
obrigado pelo espaço e vamos em frente na intenção de unir o inconsciente coletivo em prol de cura para nossas mentes e corpos. Lembrem-se: quem da amor, recebe amor.

Eu uso Legging!

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Olá Chicas!!!!

Cada vez mais tenho visto por aí (nas ruas, revistas, tv) looks com legging e aqui entre nós, é uma peça super confortável e que pode ser adequada a vários looks: saia, vestido, camisão, sapatilha, bota, oxford… Os looks podem ser criados de acordo com a criatividade de cada um!

Mas que tal um segredinho?!!? Para usá-la  (e disfarçar quadril largo) é o seguinte: fazer a dupla certeira: vestido (ou saia) na altura dos joelhos + legging. O visual é cool e hiper charmoso!!!

Garimpei alguns modelitos pela internet, que tal conferir?

 

 

 

 

Na Chicas você também encontra calça legging!

Beijosss doces!

Personalidades: Karime Leão

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A personalidade de hoje é Karime Leão. Jornalista e apaixonada pela vida, essa carioca amazonense e cliente Chicas!

“Uma pessoa apaixonada. Paixão rege a minha vida..”
-Talento nato: para ser feliz, insisto nisso rs
– Em movimento: eterna busca por tudo, principalmente conhecimento. Quem somos? De onde viemos? Para onde vamos… .
– Diversão e inspiração: Dança e conversa instigante com gente interessantes. Inspiração: olhar pro céu. não importa a hora , mas principalmente o amanhecer e o entardecer
– Trilha sonora: Billie Holiday
– Não vive sem: Amor, Arte (com letra maiuscula) e rímel preto rs.
– Cidade maravilhosa: onde nasci. Rio de Janeiro. raízes..raízes.
– Gostosuras: Doces…muitos doces… e um vinho  Cabernet Sauvignon pra falar com os Deuses
– Recordar é viver: infância. Toda a minha infância foi maravilhosa.
Karime Leão é reporter do SBT.

Festa Junina “Fashion”

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Olá Pessoas!

Mês de junho = festa junina!Festa junina me lembra coisas deliciosas, comidas e bebidas típicas e claro os modelitos xadrez!

E com isso a Chicas separou algumas peças para vc ficar elegante, na moda e o melhor, cair no ritmo da dança de quadrilha… Anarriê… Alavantu…

Vamos começar a festa…

Vestido xadrez com bolero. Fica lindo com meia "fina" e bota.

E que tal essas blusas para usar com calça jeans ou legging?

Nada melhor que uma gola para aquecer o pescoço.

O casaquinho além de aquecer, dá um toque todo romantico na blusa xadrez.

E aí, gostou das peças? Na Chicas tem muito mais! Venha e confira…

Clique aqui e veja outras fotos

Estamos esprando vc!

Bjos